Radionice - Samsara Wellbeing Studio

YOGA RADIONICE

Dobrodošli na naše posebno kreirane joga radionice, jedinstvene sesije posvećene određenim temama. Ove radionice se održavaju uživo u našim joga studijima ili u inspirativnom okruženju prirode.

Učestvujte u radionicama koje integrišu teoriju i filozofiju joge sa praktičnim vežbama. Iskusite teorijska predavanja, interaktivne diskusije, meditaciju, vežbe disanja (pranajama) i vežbe asana. Ovaj sveobuhvatni pristup vam pomaže da dublje razumete i doživite suštinu joge.

Dobrodošli na radionicu "Zvučno opuštanje - Duboka relaksacija uz gongove"

Zbog velikog interesovanja prvi termin (18:30h) je popunjen, ali je otvoren još jedan termin 21.9.2024. u 20:00h.

Zamislite prostor u kojem umirujuće vibracije gonga i drugih instrumenata stvaraju jedinstveno zvučno iskustvo koje dodiruje svaku ćeliju vašeg bića. Ova radionica je prilika da se oslobodite svakodnevnog stresa i uronite u duboko opuštanje.

Detalji Radionice:

Zbog velikog interesovanja prvi termin (18:30h) je popunjen, ali je otvoren još jedan termin 21.9.2024. u 20:00h.

Prvi termin:

Datum: 21. septembar 2024.
Vreme: 18:30 – 20:00
Lokacija: Samsara Wellbeing Studio, Zrenjanin
Cena: 2300 RSD
- U cenu je uključeno osveženje (voće + čaj koji podržava opuštanje).
- Rezervacija podrazumeva uplatu 1300 RSD, koja se ne vraća, i dodatnih 1000 RSD, 7 dana pre događaja.
Kontakt: Anastasija Đurišić, 0638721605

Drugi termin:

Datum: 21. septembar 2024.
Vreme: 20:00 – 21:30
Lokacija: Samsara Wellbeing Studio, Zrenjanin
Cena: 2300 RSD
- U cenu je uključeno osveženje (voće + čaj koji podržava opuštanje).
- Rezervacija podrazumeva uplatu 1300 RSD, koja se ne vraća, i dodatnih 1000 RSD, 7 dana pre događaja.
Kontakt: Anastasija Đurišić, 0638721605

Šta možete očekivati:

Na ovoj radionici, prepustićete se zvucima gonga koji pomažu u smirivanju uma, opuštanju tela i povezivanju sa vašim unutrašnjim mirom. Svaka osoba doživljava ovaj moćan zvuk na svoj način, što ga čini neponovljivim iskustvom. Tokom sesije, zvuci vas vode u stanje slično snu, gde stres i brige nestaju, a unutrašnji glasovi se utišavaju.

O Aniki Petrović

Radionicu vodi Anika Petrović, pionirka zvučne terapije u Srbiji, sa više od deset godina iskustva. Anika je obučena kod najvećih svetskih stručnjaka za gong i zvučne činije, a njen rad je prepoznat i van granica Srbije. Njeno vođenje sesija zvučne relaksacije otvara vrata transformaciji kroz zvuk i vodi vas ka stanju potpunog opuštanja i mira.

Kako se prijaviti?

Da biste rezervisali svoje mesto, potrebno je uplatiti 1300 RSD unapred. Ostatak od 1000 RSD se plaća 7 dana pre događaja. Ukupan broj mesta je ograničen, pa osigurajte svoje mesto na vreme!
Kontaktirajte nas na 0638721605 ili se prijavite direktno putem sajta.

Ashtanga joga radionica za početnike

Pridružite nam se na našoj specijalnoj Ashtanga joga radionici namenjenoj početnicima!

Agenda radionice:

10:30 - 10:45 Registracija i dobrodošlica
10:45 - 11:30 Uvod u Ashtanga jogu
11:30 - 12:00 Surya Namaskara (Pozdravi Suncu)
12:00 - 12:45 Osnovne stojeće poze
12:45 - 13:15 Pauza za osveženje
13:15 - 14:00 Sedeće poze i završne asane
14:00 - 14:30 Kratka meditacija + zatvaranje i refleksija

Šta možete očekivati:

Uživaćete u maloj grupi sa maksimalno 10 učesnika.
Dobićete odgovore na sva pitanja vezano za Ashtanga jogu.
Uživaćete u kafi, voću i osveženju koje smo pripremili za vas.
Ova radionica je idealna za sve one koji žele da se upoznaju sa osnovama Ashtanga joge u podržavajućem i prijateljskom okruženju.

Prijava i uplata:

Molimo vas da popunite formular za prijavu na našoj stranici. Broj mesta je ograničen, zato se prijavite na vreme kako biste osigurali svoje mesto.

Prilikom prijave potrebno je uplatiti polovinu iznosa (1250 RSD), dok se druga polovina uplaćuje najkasnije 7 dana pre početka radionice. Novac koji je uplaćen kao deo rezervacije zadržava se u slučaju otkazivanja. Uplatu možete izvršiti i preko tekućeg računa, a podatke za uplatu ćete dobiti nakon prijave.

Cena:

Cena radionice je 2500 RSD.

Naša misija je da pružimo kvalitetno obrazovanje i podršku svima koji žele da započnu ili unaprede svoju joga praksu. Naši instruktori su sertifikovani i iskusni profesionalci koji su posvećeni vašem napretku i dobrobiti.

Pridružite nam se i započnite svoje putovanje ka boljem zdravlju i ravnoteži uz Ashtanga jogu!

Benefiti učešća na joga radionicama

Dublje razumevanje joge: Istaknite se u svojoj praksi kroz detaljno istraživanje.
Veštine od stručnjaka: Radite sa jedinom međunarodno priznatom joga instruktorkom u Zrenjaninu. Priznatom od strane Yoga Alliance.
Osećaj zajednice: Povežite se sa istomišljenicima i delite iskustva u podržavajućem okruženju.
Primenljiva znanja: Integrišite filozofiju joge u svakodnevni život kroz praktične vežbe.

Pridružite nam se na najnovijim joga radionicama kako biste produbili svoje znanje i obogatili svoju praksu. Kontaktirajte nas za više informacija i rezervišite svoje mesto na sledećoj radionici. Namaste!

Evo kako su izgledali neki od naših prethodnih Yoga retreat-ova

Joga radionica: Uvod u Ashtanga jogu za početnike

6. jula, 2024. godine, održali smo radionicu „Uvod u Ashtanga Jogu za Početnike“ u Samsara Wellbeing Studiju. Polaznici su imali priliku da nauče osnovne principe Ashtanga joge, uključujući istoriju, filozofiju, ujjayi disanje i drishti fokus. Radionica je obuhvatila praktikovanje Pozdrava Suncu, osnovne stojeće i sedeće poze, kao i završnu meditaciju i refleksiju. Učesnici su uživali u osveženju tokom pauze i podelili svoja iskustva na kraju sesije. Radionica je bila popunje sa prostorom za svakog da vežba udobno u odabranoj ekipi i da ima svoj prostor da pita sve što ga zanima.

Delimo sa vama nekoliko slika sa radionice:

joga-radionica-uvod-u-ashtanga-jogu-za-pocetnike-01

joga-radionica-uvod-u-ashtanga-jogu-za-pocetnike-02

joga-radionica-uvod-u-ashtanga-jogu-za-pocetnike-03

Samsara Harmony Retreat

Naš yoga retreat „Samsara Harmony“ bio je dan ispunjen harmonijom, jogom i duhovnim razvojem. Okupljanje je održano 9. juna u predivnom Baza House-u, gde smo se povukli iz svakodnevnog života i uronili u mirno okruženje.

Događaji na retreatu:

Joga čas: Balansiranje uma i tela kroz vođene joga vežbe
Diskusija o jogi: Učenje o "Eight Limbs of Yoga".
Priprema i uživanje u obroku: Zajednički pripremljen vegetarijanski obrok
Druženje i relaksacija: Opuštanje uz bazen
Radionica: Priprema zdravih kolača
Meditacija i Vežba disanja

Apurva Wellbeing Day

Odmor na imanju sa bazenom okruženom divnom prirodom Fruške gore i sa pogledom na Dunav.
Preukusna zdrava hrana sa opcijom i vegetarijanske ishrane
Joga čas
Pilates čas
Vežbe disanja
Meditacija
Kupanje u bazenu
Sve zabeležene uspomene
Druženje

Marija Obradović

Retreat je bio FENOMENALAN! Jako sam mu se radovala i prevazisao je moja ocekivanja🙌🏽 Druzenje je bilo divno kao i cela organizacija. Cas joge pored bazena mi je jako prijao i ako je bila hot yoga🥵☀️ A vezba disanja i meditacija u prirodi su mi mozda prijali jos vise!💆🏽‍♀️🌿 Oduševili su me recepti za zdravu hranu koju smo spremali i iako je to nešto što ja nikad ne bih probala bas sam srećna što ipak jesam i nastaviću da ih spremam🤭 O zdravim kolačima i torti da ne pricam🤤 Sve u svemu 10/10!🤩

Jovana Ćuk

Joga retreat koji sam nedavno iskusila bio je pravo osveženje za duh i telo. Daleko od gradske buke, osećaj mira bio je neprocenjiv. Sjajne instruktorke, mirna atmosfera i ukusna hrana doprineli su dubokom opuštanju. Uživala sam u kombinaciji fizičkih vežbi, meditacije i vežbi disanja. Iskustvo je definitivno vredno preporuke svima koji traže harmoniju između uma i tela.

Dona Podunavac

Retreat koji je bio organizovan 2024. godine u Baza House je bilo jedno do sada nedoživljeno iskustvo. Sama ideja da se osobe koje dele ista interesovanja nađu na jednom takvom idiličnom mestu je bila zaista odlična. Ambijent i organizacija od strane Anastasije i njenog tima učinilo je da se od prvog momenta osećamo kao da se svi međusobno poznajemo dugo. Osećali smo povezanost,slobodu i mir da delimo iskustva,učimo nove stvari , vežbamo zajedno , i uživamo u svakom momentu. Od samih vežbi, preko učenja novih stvari o jogi, životu,nama samima, sve je bilo savršeno. Ovakvi momenti nas podsećaju da su u životu prolazne mnoge stvari ali da uvek ostajemo sami sa sobom i da zato treba da brinemo o sebi,da volimo sebe. Nosim samo lepa iskustva,nova znanja,i motivaciju za dalji rad i na fizičkom i duhovnom nivou,i nadam se češćim druženjima ovakvog tipa. Joga retreat je nešto što svako zaslužuje da iskusi,a tebi Anastasija hvala što nam tu mogućnost pružaš. Namaste.

Snežana Šomorai

Anastasija - naš predivni guru 😊 Kao jedna od učesnica Ashtanga radionice mogu samo reći: hvala!! 🧡 Hvala na entuzijazmu, volji i energiji, što nam prenosiš znanje, ulivaš poverenje da i naše telo može da se pokrene do nekih novih granica i što s tobom izlazimo iz svoje zone komfora i pokazujemo sebi da su limiti samo u našim glavama. 😊 Tvoj studio, oprema, atmosfera, energija… sve je za svaku pohvalu, a posebno tvoja ljubav i posvećenost s kojom sve radiš. Sigurno nastavljamo i dalje naše druženje i znam da ćeš nas ti znalački voditi kroz proces obnove i napretka kako tela tako i uma. Hvala ti na tome, jedva čekam🧡🧡 😍😍😍😍😍😍

YOGA RADIONICE

Dobrodošli na radionicu "Zvučno opuštanje - Duboka relaksacija uz gongove"

Detalji Radionice:

Prvi termin:

Drugi termin:

Šta možete očekivati:

O Aniki Petrović

Kako se prijaviti?

Ashtanga joga radionica za početnike

Agenda radionice:

Šta možete očekivati:

Prijava i uplata:

Cena:

Benefiti učešća na joga radionicama

Evo kako su izgledali neki od naših prethodnih Yoga retreat-ova

Joga radionica: Uvod u Ashtanga jogu za početnike

Samsara Harmony Retreat

Apurva Wellbeing Day

Pišite nam ukoliko vas zanimaju predstojeći retreat-ovi, joga radionice, koučing radionice